با افراد سیگاری چطور برخورد کنیم؟

گاهی برای افرادی پیش می‌آید که در اطرافیان خود با فردی سیگاری یا کسی که احتمال سیگاری شدن او وجود دارد برخورد می‌کنند؛ مثلا خواهری متوجه می‌شود که برادرش سیگاری شده یا زنی متوجه سیگار کشیدن همسر می‌شود و ... . در این شرایط اولین چیزی که ذهن فرد را به خود مشغول می‌کند این است که چطور با او رفتار کنم که بتوانم در این باره به او کمک کنم؟ آیا باید در مورد این مسئله به طور مستقیم با او صحبت کنم یا اینکه صحبت مستقیم با او کار را خراب‌تر کرده و احتمال گرایش او به سیگار و دیگر مواد را بیشتر می‌کند؟ در این نوشته این مسئله را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

اولین برخورد با فرد سیگاری

نوع اولین برخورد با چنین فردی به شرایط فرد مقابل و میزان رابطه‌ای که کمک کننده با او دارد بستگی دارد. مثلا اگر خواهری احساس کرد برادرش سیگار می‌کشد در این شرایط اگر رابطه خوبی با او دارد، می‌تواند در مورد این مسئله به طور مستقیم با او صحبت کند و به او بگوید که متوجه این مسئله شده است. معمولا اولین برخورد فرد مقابل انکار این مسئله است؛ ولی اگر احساس کند شما قصد سرزنش و تحقیر او را ندارید و نگران خود او هستید، مقاومت او کم خواهد شد و می‌توانید با او راحت‌تر صحبت کنید. بنابراین اگر قصد صحبت مستقیم داشتید اولا او را سرزنش و تحقیر نکنید؛ چون این کار عواقب مخربی خواهد داشت ثانیا سعی کنید نگرانی خود را نسبت به او ابراز کنید ثالثا رابطه صمیمی خود را با او حفظ و حتی بیشتر کنید رابعا همان ابتدا به پند و‌اندرز و نصیحت نپردازید؛ چون این کار در درمان او اثر چندانی نخواهد داشت.

اما اگر احساس کردید نمی‌توانید رابطه‌ای گرم با او داشته باشید یا توان حل مشکل او را ندارید باید این مسئله را به یکی دیگر از نزدیکان او که فکر می‌کنید مهارت لازم در بخورد با چنین شرایطی را دارد در میان بگذارید.